靈芝孢子粉需要吃破壁的已經成為目前的常識，很多人都知道這點，但也僅僅知道一個“皮毛”而已，具體靈芝孢子粉破壁與不破壁之間的區別在哪里呢？

靈芝孢子粉是靈芝的植物種子，實際上形似油菜籽，因為它具有一層非常堅硬的植物幾丁質的外殼，這層外殼理論上來講，人體胃酸是無法溶解的，而靈芝孢子粉所有的有效精華都包裹在里面。

所以破壁和不破壁之間存在非常大的差別，靈芝孢子粉在破壁后，這層人體無法吸收的外殼會碎掉，有效成分會暴露在外面，打個比方破壁前人體能吸收到的有效成分可能為“0”，而破壁后吸收到的可能為十甚至幾十。

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不單單在有效成分的吸收上有極大的提升，在對人體健康方面也更安全，因為直接服用不破壁的靈芝孢子粉會出現不消化的情況，從而造成腸胃負擔甚至引發健康問題，破壁后的孢子殼經過破壁已經粉碎，不吸收后會排出體外。

因此基于以上兩點的區別，建議大家在選擇靈芝孢子粉一定要注意選擇破壁的產品，吸收效果更好，且對人體健康無影響。

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